今回はリトルリーガーズショルダー（上腕骨近位骨端線障害／上腕骨近位骨端線離開）について、症状・検査・治療・リハビリ・投球復帰までの流れをわかりやすく解説します。 成長期の野球選手で、投げると肩の外側〜上腕の上の方が痛い、休むと軽くなるのに投球を再開するとまた痛むといった症状がある場合、リトルリーガーズショルダーが関係し...

今回は肩関節唇損傷について、症状、受診の目安、検査、治療、リハビリテーション、スポーツ復帰までわかりやすく解説します。 肩関節唇損傷では、投球やスパイクのときに肩の奥が痛む、肩に引っかかりを感じる、脱臼後に「肩が抜けそう」と感じるなどの症状がみられることがあります。 特に野球などのオーバーヘッドスポーツや、ラグビーなど...

肩の痛みにはさまざまな原因があります。 今回はその中でも、肩インピンジメント症候群について、症状・検査・治療・リハビリ・スポーツ復帰までわかりやすく解説します。 肩を上げたときに痛い、ある角度で引っかかる、投球やサーブで肩の奥が痛いといった症状がある場合、肩峰下の組織や腱板などへの負荷が関係していることがあります。 「...

今回は五十肩（肩関節周囲炎）について、肩が上がらない、背中に手を回しにくい、夜に肩が痛むといった症状から、病院で行う検査・治療・リハビリまでわかりやすく整理していきます。 一般に「五十肩」と呼ばれる状態には幅があります。医学的には肩関節周囲炎と説明されることもありますが、この記事では特に、肩の痛みと自分で動かしても、人...

今回はテニス肘（上腕骨外側上顆炎）について、症状・検査・治療・リハビリ・スポーツ復帰の考え方をわかりやすく解説します。 テニス肘では、物を握る、持ち上げる、タオルを絞るなどの動作で肘の外側が痛むことがあります。名前に「テニス」とついていますが、スポーツをしていない方にも起こる肘の障害です。 この記事でわかること テニス...

スポーツ選手には首のケガも多く発生します。 特に急性的な首のケガは、命や選手生命に関わる場合があるため、 スポーツ活動に携わっている方は知っておく必要があります。 また、一般の方でも肩こり・首こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 今回はそんな首の痛みと原因を整理していきたいと思います！ あきと スポーツ現場...

手・手首の痛みは、スポーツ現場でも日常生活でも多く発生します。 物を握るラケットスポーツや、手で体を支える体操競技などは特に手のケガが起こりやすくなります。 スポーツでは、手舟状骨骨折などの急性外傷や、TFCC損傷などの慢性障害が発生し、 一般の方でも、腱鞘炎（ドケルバン病）やばね指で悩んでいる方は多いのではないでしょ...

肘の痛みは、スポーツ選手にも多く発生します。 肘関節脱臼などの急性外傷や、野球肘などの慢性障害も発生します。 一般の方でも、テニス肘（上腕骨外側上顆炎）で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 人は「手で物を持つ」ことが非常に多いです。 その「手」は「肩」からつながっており、その中間で頑張っているのが「肘」なのです。...

大腿部（太もも）や下腿部（スネ・ふくらはぎ）の痛みは、スポーツ現場で非常に多くみられる症状です。原因には主に筋肉や骨が関係しており、肉ばなれや疲労骨折などがきっかけになることも少なくありません。 この記事は、大腿・下腿部の痛みを「発症のしかた（急性／慢性）」と「部位（大腿／下腿）」で整理した一覧ページです。 まずはご自...

足の付け根（股関節）の痛みは慢性化しやすく、スポーツ選手にとっては悩みの種となります。 股関節は周りに大きな筋肉が多いため、筋肉の硬さによって股関節の動きが悪くなりやすいです。 また、背骨や骨盤のズレ（アライメント不良）が股関節に悪影響を与えることが多々あります。 そのため、ズレや硬さを放置すると股関節の痛みは慢性化し...