今回は投球障害肩について、症状・検査・投球フォームとの関係・リハビリの考え方をわかりやすく解説していきます。 投球動作の繰り返しによって起こる傷害は、小学生年代では肘に多いと言われています［1］。一方で、高校生［2］やメジャーリーガー［3］では、肩の障害の比重が高くなる傾向が報告されています。 投球障害肩はひとつの病名...

今回は肩QLS症候群（Quadrilateral Space Syndrome）について、症状・検査・原因・リハビリの流れをわかりやすく解説していきます。 肩QLS症候群は、オーバーヘッドスポーツの選手に起こりやすい肩後方の痛みやしびれ・脱力感を伴うことがある病態です［1］。 投球フォームや肩甲骨・体幹の使い方が関係す...

投球動作などで肩の前側が痛いとき、上腕二頭筋長頭腱の問題が関係していることがあります。 この部位の痛みは、上腕二頭筋長頭腱だけの問題とは限らず、腱板損傷やSLAP損傷などと一緒にみられることもあります［1］。 一方で、状態を正しく評価し、負荷のかけ方や肩の使い方を見直しながらリハビリを進めれば、改善が期待できることも多...

今回は肩関節唇損傷になってしまったときの対処法について書いていきます。 肩関節唇損傷は、肩関節の受け皿である関節窩のまわりにある、土手のような線維軟骨（関節唇）が傷んだ状態をさします。 投球動作の繰り返しや、肩関節脱臼のような外力によって起こることがあり、特にオーバーヘッドスポーツの選手や、接触プレーの多い競技でみられ...

肩の痛みにはさまざまな原因があります。肩の痛みの原因まとめでは、よくある原因を全体像から解説しています。 今回はその中でも、肩インピンジメント症候群について、症状・検査・対処法・リハビリの流れをわかりやすく解説していきます。 肩を上げたときに痛い、ある角度で引っかかる、投げると肩の奥が痛いといった症状がある場合、肩イン...