前かがみになったときや、長時間座っているときに腰が痛くなることはありませんか？こうした腰痛の原因の一つとして、椎間板性腰痛（discogenic low back pain）が考えられます。ただし、痛みの出る動作だけで原因を判断することはできません。今回は、椎間板性腰痛の症状、検査、治療、リハビリテーション、スポーツ復...

腰の下の方やお尻の片側が痛いとき、仙腸関節障害が関係していることがあります。立ち上がる、歩く、走るなどの動作で痛みが出る場合もありますが、似た症状を起こす疾患も少なくありません。 今回は、仙腸関節障害の症状、検査、治療、リハビリ、スポーツ復帰について解説します。 この記事でわかること 仙腸関節障害とはどのような状態か ...

「レントゲンで腰の骨が変形していると言われた」「腰を動かすと痛いけれど、運動してよいのか分からない」という方もいると思います。 変形性腰椎症では、腰痛やこわばり、場合によっては脚の痛み・しびれがみられます。ただし、画像に変形があることと、現在の痛みの原因がその変形であることは同じではありません［1,2］。 この記事では...

「腰の骨がずれていると言われた」「腰痛に加えて、お尻や脚の痛み・しびれがある」と不安になる方もいると思います。 腰椎すべり症は、腰の骨が隣の骨に対して前方などへずれた状態です。ただし、画像ですべりが見つかっても、それだけで腰痛の原因とは限りません。 この記事では、腰椎すべり症の症状、受診の目安、検査、治療、リハビリテー...

「足の付け根が痛い」「歩くと股関節が痛い」「最近、股関節が動かしにくい」といった症状の原因のひとつに、変形性股関節症があります。 変形性股関節症では、痛みだけでなく、歩行や階段、スポーツなどの動作に影響することがあります。一方で、変形があるからといって、すべての運動をやめる必要があるわけではありません。 この記事では、...

この記事では、アキレス腱炎と診断された、またはアキレス腱炎が疑われる選手・保護者・指導者の方向けに、具体的なリハビリ方法とスポーツ復帰の目安を解説します。 アキレス腱炎の症状・原因・検査・治療方針など、疾患の概要を知りたい方は、まず以下の記事をご確認ください。 また、「足首やかかと周囲の痛み全体」について知りたい方は...

「膝の内側が痛い」「階段や立ち上がりで膝が痛む」「膝に水がたまる」「膝が伸びにくい」といった症状が続く場合、変形性膝関節症（膝OA）が関係していることがあります。 変形性膝関節症は、膝の軟骨だけでなく、半月板、骨、滑膜など関節全体に変化が起こる状態です。ただし、レントゲンで変形がみられても強い痛みがあるとは限らず、画像...