今回は内果疲労骨折（medial malleolar stress fracture）について、症状・検査・治療・リハビリ・スポーツ復帰まで解説します。 内果疲労骨折は、内くるぶし周囲の痛みとして発症する骨ストレス障害です。サッカー、陸上競技、バスケットボールなど、ランニングやジャンプを繰り返す競技でみられます［1］。...

今回はフットボーラーズアンクル（footballer's ankle）について解説します。 「足首の前が詰まる」「しゃがむと足首の前が痛い」「足首を曲げると引っかかる」といった症状が続く場合は、足関節前方インピンジメントが関係していることがあります。サッカーなど、足首に繰り返し負荷がかかるスポーツでみられることがある状...

投げると肩が痛い、投げた後も痛みが残る、以前より球速やコントロールが落ちてきた――このような症状は、投球障害肩でみられることがあります。 投球障害肩は1つの病名ではなく、投球動作によって肩に痛みが生じる状態の総称です。痛みの場所や投球中のタイミングだけでなく、投球量、肩の機能、肩甲骨・体幹・股関節の動きなどを含めて状態...

この記事では、足底腱膜炎と診断された、または足底腱膜炎が疑われる選手・保護者・指導者の方向けに、具体的なリハビリ方法と日常生活・スポーツ復帰の目安を解説します。 足底腱膜炎の症状・原因・検査・治療方針など、疾患の概要を知りたい方は、まず以下の記事をご確認ください。 また、「足首・足の痛み全体」について知りたい方は、以下...

この記事では、踵部脂肪体炎と診断された、または踵部脂肪体炎が疑われる選手・保護者・指導者の方向けに、具体的なリハビリ方法と日常生活・スポーツ復帰の目安を解説します。 踵部脂肪体炎の症状・原因・検査・治療方針など、疾患の概要を知りたい方は、まず以下の記事をご確認ください。 また、「足首・足の痛み全体」について知りたい方は...

ランニングやジャンプをしたときに足の甲の同じ場所が繰り返し痛む場合は、第2〜4中足骨の疲労骨折が隠れていることがあります。 第2〜4中足骨の骨幹部に起こる疲労骨折は比較的治癒しやすい低リスクの骨ストレス障害に分類されます。一方、第2中足骨の基部に起こる疲労骨折は治りにくい高リスク部位として扱われるため、同じ「中足骨疲労...

「膝の内側が痛い」「階段や立ち上がりで膝が痛む」「膝に水がたまる」「膝が伸びにくい」といった症状が続く場合、変形性膝関節症（膝OA）が関係していることがあります。 変形性膝関節症は、膝の軟骨だけでなく、半月板、骨、滑膜など関節全体に変化が起こる状態です。ただし、レントゲンで変形がみられても強い痛みがあるとは限らず、画像...

今回は肩QLS症候群（Quadrilateral Space Syndrome：QSS）について、主な症状や受診の目安、検査、治療、リハビリ、スポーツ復帰までわかりやすく解説します。 QLS症候群は比較的まれな病態ですが、投球やサーブなど肩を大きく使うスポーツで、肩の後ろが痛い、肩の外側がしびれる、肩に力が入りにくいと...

今回は肩関節脱臼（shoulder dislocation）について、肩が外れたときに起こりやすい症状、受診の目安、病院で行う検査、治療、リハビリテーション、スポーツ復帰までの流れをわかりやすく整理します。 肩関節脱臼には前方脱臼や後方脱臼などがありますが、スポーツ現場では前方脱臼が多いため、この記事では外傷性の前方肩...

投球や腕を上げる動作、筋力トレーニングなどで肩の前側が痛む場合、上腕二頭筋長頭腱の問題が関係していることがあります。 ただし、肩の前方痛は上腕二頭筋長頭腱だけで起こるとは限りません。腱板損傷やSLAP損傷など、ほかの肩の問題と一緒にみられることもあります［1］。 そのため、痛む場所だけでなく、肩の動きや筋力、投球フォー...