下腿 スポーツ障害リハビリランニング障害疲労骨折 すねの内側が痛い|シンスプリントの原因・リハビリ・復帰 2024年2月16日 今回はシンスプリント(shin splints/MTSS:Medial Tibial Stress Syndrome)の対処法について解説します。 シンスプリントは、すねの内側が痛いと感じる代表的なスポーツ障害の一つで、ランニングやジャンプを繰り返す選手に多くみられます。 練習を休むことで一時的に痛みが落ち着いても、原... あきと
リハビリテーションの進め方 スポーツ復帰成長期スポーツ障害足関節リハビリ足の内側の痛み 【実践編!】有痛性外脛骨(外脛骨障害)のリハビリ|足の内側の痛み・復帰基準を解説 2023年10月18日 この記事では、有痛性外脛骨(外脛骨障害)と診断された、または有痛性外脛骨が疑われる選手・保護者・指導者の方向けに、具体的なリハビリ方法とスポーツ復帰の目安を解説します。 有痛性外脛骨の症状・原因・検査・治療方針など、疾患の概要を知りたい方は、まず以下の記事をご確認ください。 また、「足首・足の痛み全体」について知りたい... あきと