背中や腰を強く痛めたあとに「起き上がれない」「寝返りがつらい」「歩くと響く」と感じる場合、筋肉や関節の痛みだけでなく脊椎（椎体）圧迫骨折が隠れていることがあります。 脊椎圧迫骨折は、骨粗鬆症を背景に高齢者へ起こることが多い骨折ですが、スポーツ中の転倒や衝突、背中からの落下など、強い外力によって若い選手に起こることもあり...

今回は頚椎捻挫（Cervical sprain）について、主な症状や受診の目安、病院で行う検査、リハビリ、スポーツ復帰までを整理していきます。 頚椎捻挫は、首に急な外力が加わることで起こる軟部組織のケガです。交通事故でみられる「むち打ち（whiplash）」は代表的な受傷機転の一つですが、ラグビー・アメリカンフットボー...

今回は頚椎損傷・頚髄損傷（cervical spine injury / cervical spinal cord injury）について解説します。 頚椎損傷・頚髄損傷は、スポーツ現場で起こる外傷の中でも命に関わる可能性がある重篤なケガです。首への強い衝撃のあとに、首の痛み、手足のしびれ・脱力、呼吸の異常、意識障害な...

今回は、腓骨筋腱炎／腓骨筋腱脱臼について、外くるぶしの後ろ側が痛い、足首を動かすと腱が引っかかる、捻挫のあとも外側の痛みが残っている方に向けて、症状・検査・治療・リハビリ・スポーツ復帰の考え方をわかりやすく解説します。 腓骨筋腱炎は、外くるぶしの後ろから足部外側を通る腓骨筋腱に痛みが出る障害です。一方、腓骨筋腱脱臼では...

転倒して手をついたあとに「肘が強く痛む」「肘が腫れて動かせない」「肘の形がおかしい」といった症状がある場合は、肘関節脱臼（elbow dislocation）の可能性があります。 肘関節脱臼では、靱帯損傷だけでなく骨折や神経・血管の損傷を伴うことがあります。肘が明らかに変形している場合は、自分で戻そうとせず、早めに医療...

今回は、膝半月板損傷について、起こりやすい場面、症状、検査、治療、リハビリテーション、スポーツ復帰までを解説します。 半月板を損傷すると、膝の内側や外側の痛み、腫れ、引っかかり感、曲げ伸ばしのしにくさなどがみられることがあります。スポーツ中の外傷で起こる場合だけでなく、加齢などによる変化を背景に症状が現れる場合もありま...

今回は鎖骨骨折（clavicle fracture）について、症状や受診の目安、検査、治療、リハビリ、スポーツ復帰までの流れをわかりやすく解説します。 鎖骨骨折は、スポーツで肩を強くぶつけたときや、転倒して肩から落ちたときなどに起こりやすい骨折です。受傷直後は鎖骨まわりに強い痛みが出て、腕を動かしにくくなることがありま...

今回は、肘内側側副靱帯（UCL）損傷について、症状・検査・治療・リハビリテーション・スポーツ復帰までの流れをわかりやすく解説します。 肘UCL損傷は、野球などの投球・投擲動作を繰り返す選手に多くみられる肘の内側のケガです。ラグビーや柔道などで肘に強い力が加わった際に、急性外傷として起こることもあります。 損傷の程度や部...

手・手首の痛みは、スポーツ現場でも日常生活でも多く発生します。 物を握るラケットスポーツや、手で体を支える体操競技などは特に手のケガが起こりやすくなります。 スポーツでは、手舟状骨骨折などの急性外傷や、TFCC損傷などの慢性障害が発生し、 一般の方でも、腱鞘炎（ドケルバン病）やばね指で悩んでいる方は多いのではないでしょ...

今回は足関節捻挫について、受傷直後の対応からリハビリ、スポーツ復帰まで解説します。 足関節捻挫はスポーツ現場で非常によくみられるケガで、足首をひねったあとに外くるぶし周囲の痛みや腫れが出るケースが代表的です。 「ただの捻挫」と思われることもありますが、痛みや不安定感が長く残ったり、再発を繰り返したりすることがあります。...