NEW! 下腿 スポーツ復帰スポーツ外傷スポーツリハビリ下腿の痛み 下腿部打撲|すね・ふくらはぎの痛み、受診目安・リハビリ・復帰 2026年10月9日 スポーツ中にすねやふくらはぎを蹴られたり、相手とぶつかったりして、下腿が痛い・腫れている・内出血が出ていることがあります。多くは下腿部打撲として改善していきますが、強い腫れや時間とともに悪化する痛みには注意が必要です。この記事では、下腿部打撲の症状、受診の目安、検査、治療、リハビリ、スポーツ復帰について解説します。 こ... あきと
NEW! 下腿 スポーツ復帰リハビリテーションスポーツ障害ランニング障害 下腿コンパートメント症候群|走るとすねが痛い原因・治療・リハビリ 2026年10月9日 ランニング中にすねやふくらはぎが張って痛くなり、休むと楽になる――このような症状では、下腿コンパートメント症候群が関係していることがあります。 スポーツで問題になる慢性労作性コンパートメント症候群では、運動を続けると痛みや張りが強くなることが特徴です。一方、外傷後に急激な痛みや腫れが出る急性コンパートメント症候群は、早... あきと
手・手指 スポーツ復帰リハビリテーションスポーツ障害保存療法 TFCC損傷|手首の小指側が痛い原因・治療・リハビリ 2026年9月29日 「手首の小指側が痛い」「手をつくと痛い」「ドアノブを回すようにひねると痛い」。こうした症状の原因の一つが、TFCC(三角線維軟骨複合体)損傷です。この記事では、TFCC損傷の症状や受診の目安、検査・治療、リハビリ、スポーツ復帰までをわかりやすく解説します。 この記事でわかること TFCC損傷で痛みが出やすい場所・動作 ... あきと
手・手指 スポーツ復帰手の痛み親指の痛み母指CM関節症 母指CM関節症|親指の付け根が痛い原因・治療・リハビリ 2026年9月18日 「親指の付け根が痛い」「物をつまむ、瓶のふたを開ける、ラケットを握ると痛い」といった症状の原因の一つに、母指CM(第1手根中手骨)関節症があります。 この記事では、母指CM関節症の症状や受診の目安、病院で行う検査、治療・リハビリ、スポーツ復帰までをわかりやすく整理していきます。 この記事でわかること 母指CM関節症で痛... あきと
手・手指 スポーツ復帰手首の痛み尺側手関節痛野球 有鉤骨鉤骨折|手のひら小指側の痛み・治療・スポーツ復帰 2026年9月17日 「バットを握ると手のひらの小指側が痛い」「ゴルフやテニスのスイングで手首の小指側が痛む」といった症状の原因の一つに、有鉤骨鉤骨折(ゆうこうこつこうこっせつ)があります。 有鉤骨鉤骨折は、スポーツ選手では繰り返すグリップやスイングで起こることがあり、通常のレントゲンでは分かりにくい場合もあります。この記事では、症状、検査... あきと
手・手指 スポーツ復帰スポーツ外傷ボクサー骨折中手骨骨折 ボクサー骨折|小指側の手の腫れ・痛みと治療、リハビリ・復帰 2026年9月17日 「殴ったあとから小指の付け根が痛い」「小指側の手の甲が腫れて、拳を握ると痛い」という場合は、ボクサー骨折(第5中手骨頚部骨折)を起こしている可能性があります。 この記事では、ボクサー骨折の症状と受診の目安、病院で行う検査、治療、リハビリテーション、スポーツ復帰までを順番に解説します。 この記事でわかること ボクサー骨折... あきと
肘・手首 スポーツ復帰リハビリテーションスポーツ外傷手首の痛み 手舟状骨骨折|親指側の手首の痛み・治療・リハビリ・復帰 2026年9月17日 転倒して手をついたあと、「手首の親指側が痛い」「手を床につくと痛い」という症状が続く場合は、手舟状骨骨折が隠れていることがあります。腫れや変形が目立たず、初期のレントゲンでは分かりにくいこともあるため注意が必要です。この記事では、症状と受診の目安、検査、治療、リハビリ、スポーツ復帰までを分かりやすく整理します。 この記... あきと
手・手指 スポーツ復帰筋力トレーニング腱鞘炎ばね指 ばね指(弾発指)|指がカクッと引っかかる原因・治療・リハビリ 2026年9月16日 「朝、指が曲がったまま戻りにくい」「指を伸ばすとカクッと引っかかる」「握ると指の付け根が痛い」といった症状では、ばね指(弾発指)が関係していることがあります。 ばね指は日常生活だけでなく、ラケット競技やゴルフ、ウエイトトレーニングなど、手で強く握る動作が多い場面で症状が気になることもあります。 この記事では、ばね指の症... あきと
下腿 スポーツ復帰リハビリテーションスポーツ障害ランニング障害 脛骨疲労骨折|症状・検査・治療・リハビリと復帰の目安 2026年9月8日 「走るとすねが痛い」「すねの一部分を押すと痛い」といった症状が続く場合は、脛骨疲労骨折の可能性も考える必要があります。 脛骨疲労骨折は、ランニングやジャンプなどの繰り返しの負荷によって、すねの骨にストレスが蓄積して起こる障害です。 この記事では、脛骨疲労骨折の症状、受診の目安、検査・治療、リハビリ、ランニング・スポーツ... あきと
下腿 スポーツ復帰リハビリテーションスポーツ障害ランニング障害 腓骨疲労骨折|すねの外側が痛い原因・治療・リハビリと復帰 2026年9月8日 「走るとすねの外側が痛い」「外くるぶしより少し上を押すと痛い」という症状が続く場合、腓骨疲労骨折が隠れていることがあります。 腓骨疲労骨折は、1回の大きな衝撃ではなく、ランニングやジャンプなどの繰り返し負荷によって、骨へのダメージが少しずつ蓄積して起こるケガです。 この記事では、腓骨疲労骨折の症状と受診の目安、検査、治... あきと