疾患・障害

今回は、リスフラン靭帯損傷の手術適応について、世界の文献をもとに「現在どのように考えられているのか」を整理します。 リスフラン靭帯損傷は、足の甲にあるリスフラン関節を支える靭帯の損傷です。軽い捻挫のように見えるものから、骨折や関節のずれを伴う重症例まで幅があります。 特に気になるのは、「保存療法でよいのか」「手術が必要...

今回は、股関節唇損傷について、原因、症状、セルフチェック、検査、治療、リハビリ、スポーツ復帰の目安を解説します。 股関節の前が痛い、鼠径部が痛い、股関節を曲げるとつまる、引っかかる感じがある……そんな症状で悩んでいませんか？ 股関節唇損傷は、股関節の中にある「関節唇」という組織に傷が入ることで、股関節前方や鼠径部の痛み...

野球でボールを投げると肘が痛い、肘の内側や外側が痛い、肘が伸びにくいといった症状がある場合、野球肘が関係していることがあります。 野球肘は、1つの病気の名前ではなく、投球動作の繰り返しによって起こる肘の障害をまとめた呼び方です。 特に成長期の選手では、骨や軟骨がまだ発達途中であるため、痛みが軽くても注意が必要なことがあ...

急に腰が痛くなって動けない、腰が伸びない、前かがみや寝返りで強い痛みが出る。このような状態は、一般的にぎっくり腰と呼ばれます。 ぎっくり腰は正式な病名というより、急に起こる強い腰痛の総称です。医学的には急性腰痛や急性非特異的腰痛として扱われることが多く、筋肉・筋膜・関節・椎間板など、さまざまな組織が関係している可能性が...

この記事では、リスフラン靭帯損傷と診断された、またはリスフラン関節捻挫が疑われる選手・保護者・指導者の方向けに、具体的なリハビリ方法とスポーツ復帰の目安を解説します。 リスフラン靭帯損傷は、足の甲の中央付近にある関節や靱帯を痛めるケガです。歩く、走る、ジャンプする、切り返すなどの動作で足の甲に痛みが出やすく、重症例では...

今回はモートン病（Morton病／Morton neuroma）について書いていきます。 「足の指の付け根が痛い」「足の裏がピリピリしびれる」「靴を履くと前足部が痛い」という症状がある場合、モートン病が関係している可能性があります。 モートン病は、足趾の付け根付近を通る神経が繰り返し圧迫・刺激されることで、前足部の痛み...

今回は、股関節の前側のつまり感・引っかかり感について、股関節インピンジメント様症状の考え方、原因、症状、検査、セルフチェック、リハビリテーション、スポーツ復帰の目安を解説します。 「深くしゃがむと股関節の前がつまる」「車の乗り降りで鼠径部が痛い」「股関節をひねると引っかかる」などの症状は、股関節まわりの機能や軟部組織、...

今回は、投球フォームと不良フォームについて、肩や肘のケガにつながりやすい動き、動画で確認したいポイント、フォーム改善の考え方をわかりやすく解説していきます。 「投げると肩が痛い」「肘の内側が痛い」「球速が落ちた」「手投げになっている気がする」と感じる場合、投球フォームだけでなく、体幹・股関節・肩甲骨・投球量などを含めて...

今回は、膝内側側副靭帯（MCL）損傷の保存療法で行うリハビリについて、具体的なメニューを中心に解説していきます。 MCL損傷では、膝の内側の痛みや不安定感が落ち着いてきても、膝に横方向のストレスがかかる動きを急に行うと症状がぶり返すことがあります。 この記事は、すでにMCL損傷が疑われている、または診断された方に向けた...

スポーツ中に脇腹や背中を強くぶつけた後、腰の横が痛い、血尿が出た、気分が悪いといった症状がある場合、腎臓損傷が隠れている可能性があります。 腎臓損傷は頻度の高いケガではありませんが、重症化すると出血や尿の漏れなどを伴うことがあり、自己判断でプレーを続けるのは危険です。 特にラグビー、サッカー、柔道、アメリカンフットボー...