今回はスポーツに関係する救急対応について書いていきます。 日本スポーツ振興センターが発表しているデータによると、学校活動中のケガは毎年80万件ほど発生しており、そのほとんどが体育的活動中だったと報告しています［１］。 また、毎年 数件〜数十件の死亡事故や障害が残るケガも発生しています［１］。 今回はスポーツで起こる可...

今回は頚椎損傷・頚髄損傷（cervical spine injury / cervical spinal cord injury）について解説します。 頚椎損傷・頚髄損傷は、スポーツ現場で起こる外傷の中でも命に関わる可能性がある重篤なケガです。首への強い衝撃のあとに、首の痛み、手足のしびれ・脱力、呼吸の異常、意識障害な...

今回は肩こり・首こりで困っている方に向けて、主な症状や原因、病院を受診した方がよいサイン、治療・リハビリの考え方を整理していきます。 肩こり・首こりは多くの方が経験する身近な症状です。一方で、肩こりのように感じていても、頚椎や神経の問題などが関係していることもあります。 「自分で様子をみてもよいのか」「運動やストレッチ...

今回は胸郭出口症候群（TOS：thoracic outlet syndrome）について、症状・受診の目安・検査・治療・リハビリ・スポーツ復帰まで整理していきます。 胸郭出口症候群は、首から腕へ向かう神経や血管が圧迫や牽引ストレスを受けることで、腕や手のしびれ・痛み・だるさ・力の入りにくさなどが生じる状態です。 症状が...

今回は、腓骨筋腱炎／腓骨筋腱脱臼について、外くるぶしの後ろ側が痛い、足首を動かすと腱が引っかかる、捻挫のあとも外側の痛みが残っている方に向けて、症状・検査・治療・リハビリ・スポーツ復帰の考え方をわかりやすく解説します。 腓骨筋腱炎は、外くるぶしの後ろから足部外側を通る腓骨筋腱に痛みが出る障害です。一方、腓骨筋腱脱臼では...

この記事では、シーバー病と診断された、またはシーバー病が疑われる選手・保護者・指導者の方向けに、具体的なリハビリ方法とスポーツ復帰の目安を解説します。 シーバー病の症状・原因・検査・治療方針など、疾患の概要を知りたい方は、まず以下の記事をご確認ください。 また、「足首・足の痛み全体」について知りたい方は、以下の記事も参...

この記事では、有痛性外脛骨（外脛骨障害）と診断された、または有痛性外脛骨が疑われる選手・保護者・指導者の方向けに、具体的なリハビリ方法とスポーツ復帰の目安を解説します。 有痛性外脛骨の症状・原因・検査・治療方針など、疾患の概要を知りたい方は、まず以下の記事をご確認ください。 また、「足首・足の痛み全体」について知りたい...

今回は、リスフラン関節捻挫（リスフラン損傷）について解説します。 リスフラン損傷では、足の甲の痛みや腫れ、歩行時の痛み、つま先立ちや蹴り出しでの痛みなどがみられます。軽い捻挫のように見えることもありますが、靭帯損傷だけでなく骨折や関節のずれを伴う場合もあるため、初期の評価が大切です。 この記事では、リスフラン損傷の症状...

この記事では、第2〜4中足骨疲労骨折と診断された、または疑われる選手・保護者・指導者の方向けに、具体的なリハビリ方法とスポーツ復帰の目安を解説します。 第2〜4中足骨疲労骨折の症状・原因・検査・治療方針など、疾患の概要を知りたい方は、まず以下の記事をご確認ください。 足首・足の痛み全体について知りたい方は、以下の記事も...

この記事では、足舟状骨疲労骨折と診断された、または足舟状骨疲労骨折が疑われる選手・保護者・指導者の方向けに、具体的なリハビリ方法とスポーツ復帰の目安を解説します。 足舟状骨疲労骨折の症状・原因・検査・治療方針など、疾患の概要を知りたい方は、まず以下の記事をご確認ください。 また、「足首・足の痛み全体」について知りたい方...