記事一覧

スポーツ中に腰を強く打ったあと、「腰の横が痛い」「起き上がると痛い」「ひねると強く痛む」といった症状が続く場合、腰椎横突起骨折が隠れていることがあります。 腰椎横突起骨折は、単独の骨折であれば比較的安定していることが多い一方、強い外力で受傷した場合は腹部や骨盤などの合併損傷にも注意が必要です。 この記事では、腰椎横突起...

「足の付け根が痛い」「歩くと股関節が痛い」「最近、股関節が動かしにくい」といった症状の原因のひとつに、変形性股関節症があります。 変形性股関節症では、痛みだけでなく、歩行や階段、スポーツなどの動作に影響することがあります。一方で、変形があるからといって、すべての運動をやめる必要があるわけではありません。 この記事では、...

ランニングやジャンプを続けているうちに、足の付け根や太ももの奥が痛くなる場合、大腿骨疲労骨折が関係していることがあります。 初期は「走ると痛いけれど、休むと楽になる」という症状から始まり、筋肉の張りや肉ばなれと区別しにくいこともあります。 この記事では、大腿骨疲労骨折の症状、受診の目安、検査、治療、リハビリ、スポーツ復...

スポーツ中に相手の膝や足が太ももに当たり、「太ももが痛い」「腫れてきた」「膝を曲げると痛い」と感じることがあります。 大腿部打撲は、軽い打ち身で済むこともありますが、強い衝撃では筋肉内に血腫ができ、歩行や膝の動きが大きく制限されることもあります。 この記事では、大腿部打撲の症状、受診の目安、検査、治療、リハビリ、スポー...

サッカーのキックやダッシュをした瞬間に、太ももの前側が痛くなったことはありませんか？大腿直筋肉ばなれでは、前ももの痛みや張り、走る・蹴る・ももを上げる動作での痛みがみられます。この記事では、受診の目安、検査、治療、リハビリ、スポーツ復帰まで実践的に整理します。 この記事でわかること 大腿直筋肉ばなれで痛みが出やすい場所...

「お尻の下が痛い」「太ももの裏の付け根が、走ると痛い」「長く座っていると坐骨のあたりが痛む」といった症状は、ハムストリングス付着部炎と呼ばれることがあります。 医学的には近位ハムストリング腱障害（proximal hamstring tendinopathy：PHT）として扱われることが多い状態です。この記事では、症状...

ダッシュや切り返しの瞬間に「太もも裏が急に痛くなった」「肉ばなれかもしれない」と感じることがあります。 ハムストリングス肉ばなれはスポーツでよくみられる筋損傷ですが、損傷する場所や程度によって、歩ける軽症例から長期のリハビリが必要なケースまで幅があります。 この記事では、ハムストリングス肉ばなれの症状、受診の目安、検査...

スポーツ中にすねやふくらはぎを蹴られたり、相手とぶつかったりして、下腿が痛い・腫れている・内出血が出ていることがあります。多くは下腿部打撲として改善していきますが、強い腫れや時間とともに悪化する痛みには注意が必要です。この記事では、下腿部打撲の症状、受診の目安、検査、治療、リハビリ、スポーツ復帰について解説します。 こ...

ランニング中にすねやふくらはぎが張って痛くなり、休むと楽になる――このような症状では、下腿コンパートメント症候群が関係していることがあります。 スポーツで問題になる慢性労作性コンパートメント症候群では、運動を続けると痛みや張りが強くなることが特徴です。一方、外傷後に急激な痛みや腫れが出る急性コンパートメント症候群は、早...

「手首の小指側が痛い」「手をつくと痛い」「ドアノブを回すようにひねると痛い」。こうした症状の原因の一つが、TFCC（三角線維軟骨複合体）損傷です。この記事では、TFCC損傷の症状や受診の目安、検査・治療、リハビリ、スポーツ復帰までをわかりやすく解説します。 この記事でわかること TFCC損傷で痛みが出やすい場所・動作 ...