肩のケガ リハビリスポーツ外傷スポーツ復帰肩関節脱臼 肩関節脱臼（前方脱臼）の原因・症状・治療とリハビリ｜再発予防と復帰の目安 2022年11月6日 今回は肩関節脱臼（shoulder dislocation）を経験したときの対処法・検査・治療方針・リハビリの流れを、できるだけわかりやすく整理します。 肩関節は構造上、体の関節の中でも脱臼が起こりやすい部位とされます［1］。再発（再脱臼・反復性不安定症）が起こることもあるため、早い段階での評価と適切な治療方針、そして... あきと
肩のケガ リハビリ肩の痛みスポーツ復帰オーバーヘッドスポーツ 上腕二頭筋長頭腱炎とは？症状・原因・リハビリ・復帰の目安まで解説 2022年10月23日 投球動作などで肩の前側が痛いとき、上腕二頭筋長頭腱の問題が関係していることがあります。 この部位の痛みは、上腕二頭筋長頭腱だけの問題とは限らず、腱板損傷やSLAP損傷などと一緒にみられることもあります［1］。 一方で、状態を正しく評価し、負荷のかけ方や肩の使い方を見直しながらリハビリを進めれば、改善が期待できることも多... あきと
肩のケガ リハビリスポーツ外傷スポーツ復帰肩のケガ 鎖骨骨折とは？症状・治療・リハビリ・スポーツ復帰の目安まで解説 2022年8月18日 今回は鎖骨骨折（clavicle fracture）について、症状・検査・治療・リハビリの流れをわかりやすく解説していきます。 鎖骨骨折は、スポーツで肩を強打したとき、転倒して肩から落ちたとき、手をついたときなどに比較的起こりやすい骨折です。 受傷直後は痛みが強く、腕を動かしにくくなることが多いため、不安になる方も少な... あきと
肩のケガ リハビリテーション肩の痛みスポーツ外傷スポーツ復帰 肩関節唇損傷（SLAP損傷・Bankart病変）とは？症状・検査・治療とリハビリを解説 2022年7月12日 今回は肩関節唇損傷になってしまったときの対処法について書いていきます。 肩関節唇損傷は、肩関節の受け皿である関節窩のまわりにある、土手のような線維軟骨（関節唇）が傷んだ状態をさします。 投球動作の繰り返しや、肩関節脱臼のような外力によって起こることがあり、特にオーバーヘッドスポーツの選手や、接触プレーの多い競技でみられ... あきと
肩のケガ リハビリ肩の痛みスポーツ外傷スポーツ復帰 肩腱板損傷とは？症状・検査・治療・リハビリとスポーツ復帰の目安 2021年7月7日 肩の痛みにはさまざまな原因があります。 肩の痛みの原因（スポーツで多い疾患まとめ）はこちらで全体像を解説しています。 今回はその中でも「肩腱板損傷」について解説します！ 肩腱板損傷は、肩のインナーマッスルである腱板に生じる損傷のことで、炎症や部分断裂、完全断裂まで幅があります。 投球などの繰り返し動作で負担が積み重なっ... あきと
