肘・手首 リハビリ成長期スポーツ障害投球障害肘の痛み 肘OCD（上腕骨小頭離断性骨軟骨炎）とは？症状・検査・治療・リハビリを解説 2024年4月24日 今回は上腕骨小頭離断性骨軟骨炎（OCD、外側型野球肘）について、症状・検査・治療・リハビリの流れをわかりやすく解説していきます。 肘OCDは、成長期の野球選手などにみられる肘外側の障害で、初期には痛みが少なく気づきにくいことがあります［1］。 進行すると長期の投球休止や手術療法が必要になる場合もあるため、早期発見と適切... あきと
足首・足 ランニング障害スポーツ外傷足首の痛みスポーツ整形 【外くるぶし後ろの痛み】腓骨筋腱炎・腓骨筋腱脱臼の治療と復帰 2023年12月13日 今回は腓骨筋腱炎／腓骨筋腱脱臼の対処法について書いていきます。 腓骨筋腱炎は、外くるぶしの後ろ側に痛みが出やすいケガです。 一方で、腓骨筋腱脱臼は腱が外くるぶしを乗り越えるようにずれてしまう状態で、足関節捻挫と間違われることもあります。 腓骨筋腱炎は慢性的な痛みが残りやすく、腓骨筋腱脱臼は手術療法が検討されることもある... あきと
足首・足 スポーツ障害ランニング障害リハビリテーション疲労骨折 中足骨疲労骨折（第2〜4）の症状・治療・リハビリ｜足の甲の痛みの原因と復帰の目安 2022年12月18日 今回は中足骨疲労骨折（第２〜４）の対処法について解説します。 第２〜４中足骨疲労骨折は、ランナーやジャンプ動作の多いスポーツ選手に起こりやすく、走ったときの足の甲の痛みが特徴的です。 第２〜４中足骨の骨幹部に起こる疲労骨折は比較的治癒しやすいとされていますが、再発を防ぐためには、骨の回復だけでなく、足部のアーチ機能やラ... あきと
足首・足 リハビリテーション成長期スポーツ障害インソールスポーツ整形 外脛骨障害（有痛性外脛骨）とは？原因・症状・リハビリ・スポーツ復帰まで解説 2022年7月20日 今回は外脛骨障害（有痛性外脛骨／Accessory Navicular）の対処法について解説します。 外脛骨障害は、足の内側にある外脛骨という副骨の周囲に痛みが出る状態で、足の内側の突出や押した時の痛みが主な症状です。 成長期のスポーツ選手にみられることが多く、扁平足との関連も報告されています［1］。 足の内側の痛み全... あきと
スポーツ復帰基準 成長期スポーツ障害肩の痛みスポーツ整形投球障害肩 リトルリーガーズショルダーとは？症状・リハビリ・復帰目安 2022年7月18日 今回はリトルリーガーズショルダー（上腕骨近位骨端線離開）について、症状・検査・治療・リハビリの流れをわかりやすく解説していきます。 小学生〜中学生の野球選手では肘のケガが注目されやすいですが、肩にも成長期特有の障害があります。 リトルリーガーズショルダーは、成長期の投球選手に起こる代表的なオーバーユース障害のひとつで、... あきと
膝 スポーツ障害ランニング障害リハビリテーション膝の痛み 膝蓋下脂肪体炎の症状・原因・リハビリ｜膝前の痛みを解説 2021年6月1日 今回は膝蓋下脂肪体炎（infrapatellar fat pad syndrome／Hoffa's fat pad syndrome）について、スポーツ整形・リハビリの視点でわかりやすく解説します。 膝蓋下脂肪体炎は、膝のお皿（膝蓋骨）の下にある脂肪体が刺激され、膝前面の痛みや膝を伸ばしきった時の痛みが出る状態です。 ... あきと
