この記事では、下前腸骨棘剥離骨折と診断された、または下前腸骨棘剥離骨折が疑われる選手・保護者・指導者の方向けに、具体的なリハビリ方法とスポーツ復帰の目安を解説します。 股関節の前が痛い、キックで股関節前方に強い痛みが出た、ダッシュでももを上げた瞬間に痛めた場合、成長期では下前腸骨棘剥離骨折が関係していることがあります。...

キックや方向転換のあとに、股関節の奥が痛い、おしりの奥が痛い、股関節をひねると痛いと感じることがあります。 こうした症状の原因のひとつとして、骨盤の深い場所にある内閉鎖筋や外閉鎖筋の損傷があります。閉鎖筋肉ばなれは比較的まれですが、サッカーなどのキック動作や、股関節に大きな回旋負荷が加わるスポーツで報告されています［1...

スポーツ中のキックや方向転換、ダッシュで、内ももから鼠径部にかけて急に痛みが走った場合は、股関節内転筋肉ばなれが関係している可能性があります。 内転筋肉ばなれは軽症であれば比較的早く競技へ戻れることもありますが、損傷の程度によって回復期間は大きく異なります。また、鼠径部の痛みには筋肉以外の原因もあるため、強い痛みや長引...

今回は、グロインペイン症候群について、主な症状、受診の目安、検査、治療、リハビリテーション、スポーツ復帰の考え方を解説します。 グロインペインは、サッカーやラグビーなどのスポーツ選手にみられることが多い、鼠径部・股関節まわりの痛みです。キック、ダッシュ、方向転換などで痛みが出やすく、症状が長引いたり、競技復帰後に再び痛...

この記事では、三角骨障害と診断された、または三角骨障害が疑われる選手・保護者・指導者の方向けに、具体的なリハビリ方法と日常生活・スポーツ復帰の目安を解説します。 三角骨障害の症状・原因・検査・治療方針など、疾患の概要を知りたい方は、まず以下の記事をご確認ください。 また、「足首・足の痛み全体」について知りたい方は、以下...

この記事では、シーバー病と診断された、またはシーバー病が疑われる選手・保護者・指導者の方向けに、具体的なリハビリ方法とスポーツ復帰の目安を解説します。 シーバー病の症状・原因・検査・治療方針など、疾患の概要を知りたい方は、まず以下の記事をご確認ください。 また、「足首・足の痛み全体」について知りたい方は、以下の記事も参...

今回は長母趾屈筋腱炎について、症状・検査・治療・リハビリ・スポーツ復帰まで解説します。 長母趾屈筋腱炎では、足首の後ろ側〜後内側に痛みが出ることが多く、つま先立ち、足首を下に向ける動き、親指に力を入れる動作などで症状が出やすくなります［1］。 バレエダンサーをはじめ、サッカーなど足首を強く底屈するスポーツでもみられます...

今回はフットボーラーズアンクル（footballer's ankle）について解説します。 「足首の前が詰まる」「しゃがむと足首の前が痛い」「足首を曲げると引っかかる」といった症状が続く場合は、足関節前方インピンジメントが関係していることがあります。サッカーなど、足首に繰り返し負荷がかかるスポーツでみられることがある状...

今回は三角骨障害（os trigonum syndrome）について解説します。 三角骨障害は、足首の後方にある三角骨やその周囲組織が、つま先を下に向ける足関節底屈で挟み込まれ、足首の後ろ側に痛みが生じる状態です。足関節後方インピンジメントの原因のひとつとして知られています［1］。 バレエのポアント動作やサッカーのキッ...

今回は足舟状骨疲労骨折（navicular stress fracture）について解説します。 舟状骨疲労骨折は、足の甲の中央〜やや内側にある舟状骨に繰り返し負担がかかることで生じる疲労骨折です。走る・ジャンプする動作が多いスポーツ選手にみられ、運動すると足の甲が痛む、休むと軽くなるものの練習を再開すると再び痛む、と...