今回は、踵部脂肪体炎のリハビリテーションについて具体的に解説していきたいと思います！ リハビリのポイントは、「炎症の改善」、「踵部への衝撃を減らす」、「踵の負荷となる動作の改善」です。 それぞれについて図をつけて具体的に説明していきます！ リハビリの流れについては↓の記事をご覧ください。 炎症の改善 アイシング 腫...
運動療法の記事一覧
今回は、ACL損傷・ACL再建術後の初期リハビリについて、具体的なメニューを中心に解説していきます。 この記事で紹介するメニューは、主に術後初期〜ジョギングを開始する手前までの内容を想定しています。スポーツ復帰基準についても触れますが、ジャンプ・切り返し・競技復帰メニューの詳細は、次の段階のリハビリとして考えてください...