今回は、膝内側側副靭帯（MCL）損傷の保存療法で行うリハビリについて、具体的なメニューを中心に解説していきます。 MCL損傷では、膝の内側の痛みや不安定感が落ち着いてきても、膝に横方向のストレスがかかる動きを急に行うと症状がぶり返すことがあります。 この記事は、すでにMCL損傷が疑われている、または診断された方に向けた...

膝の外側から相手にぶつかられたあとに膝の内側が痛い、切り返しやキックで膝の内側に痛みが出る。そんなときは、膝内側側副靭帯損傷（MCL損傷）が関係している可能性があります。 MCL損傷は、膝の靭帯損傷の中でも比較的よくみられるケガです。MCL単独損傷では保存療法で改善を目指すことが多い一方、強い不安定感が残る場合や、膝前...

今回は、後十字靭帯損傷（PCL損傷）について解説します。 PCL損傷では、膝の奥や後ろ側の痛み、腫れ、階段やスポーツ動作での不安定感などがみられることがあります。軽度〜中等度のPCL単独損傷では保存療法で経過をみることも多い一方、膝の緩みが強い場合や他の靭帯損傷を合併している場合には、治療方針が変わることがあります。 ...

ラグビーやサッカーなどで膝の内側から接触を受けたあと、「膝の外側が痛い」「方向転換で膝がぐらつく」といった症状がある場合は、膝外側側副靭帯損傷（LCL損傷）が関係していることがあります。 LCL損傷は単独で起こることもありますが、膝後十字靭帯損傷（PCL損傷）や膝関節後外側支持機構（PLC）損傷などを伴うこともあります...