この記事では、シンスプリントと診断された、またはシンスプリントが疑われる選手・保護者・指導者の方向けに、具体的なリハビリ方法とスポーツ復帰の目安を解説します。 シンスプリントの症状・原因・検査・治療方針など、疾患の概要を知りたい方は、まず以下の記事をご確認ください。 また、「足首・足の痛み全体」について知りたい方は、以...

今回は肩こり・首こりで困っている方に向けて、原因・症状・受診の目安・検査・治療・リハビリの考え方を整理していきます。 肩こり・首こりは多くの方が経験する身近な症状ですが、なかには頚椎や神経の問題が隠れていることもあります。 この記事では、一般的な肩こり・首こりの対処法だけでなく、病院を受診した方がよいサインも含めてわか...