今回は足関節捻挫について、受傷直後の対応からリハビリ、スポーツ復帰まで解説します。 足関節捻挫はスポーツ現場で非常によくみられるケガで、足首をひねったあとに外くるぶし周囲の痛みや腫れが出るケースが代表的です。 「ただの捻挫」と思われることもありますが、痛みや不安定感が長く残ったり、再発を繰り返したりすることがあります。...