この記事では、内転筋肉ばなれと診断された、または内転筋肉ばなれが疑われる選手・保護者・指導者の方向けに、具体的なリハビリ方法、ストレッチ、筋トレ、スポーツ復帰基準を解説します。 内ももや鼠径部が痛い、脚を開くと痛い、ダッシュ・切り返し・キックで痛みが出る場合は、股関節内転筋の肉ばなれが関係していることがあります。 内転...