股関節の内側に痛みを感じたことはありませんか？ 特にスポーツ中のキック動作や方向転換で急に痛みが走った場合、それは「股関節内転筋肉ばなれ（Adductor Strains）」かもしれません。 このケガは見落とされやすい一方で、放置すると再発や長期離脱につながることもあります。 今回は、内転筋肉ばなれの原因や症状、治療・...