腰_リハビリ

今回は坐骨神経痛（sciatica）の対処法について書いていきます。 坐骨神経痛は、坐骨神経由来の脚に放散する痛みやしびれが生じている状態をさします。 アスリートもそうですが、一般生活でも生じやすいため悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 姿勢や骨盤の歪みなど原因は様々であるため、リハビリがとても重要になります。 ...