リハビリテーション

今回はオスグット病（Osgood-Schlatter disease）について書いていきます！ スポーツをしている成長期の選手に起こりやすいケガです。 痛みをガマンしてプレーを続けると後遺症が残ってしまう可能性もある、実は要注意なケガなんです。 そんなオスグット病について解説していきたいと思います！ オスグット病とは...

今回は鵞足炎（がそくえん）について、スポーツ整形・リハビリの視点でわかりやすく解説します！ 鵞足炎は、スポーツ選手だけでなく一般のランナーさんにも起こりやすい膝の内側の慢性痛の原因のひとつです。 この記事を読めば「まず何をすればいいか」が分かるように、セルフチェックや受診の目安も強化してまとめます。 この記事でわかる...

今回はシンディング-ラーセン-ヨハンソン（Sinding-Larsen-Johansson：SLJ）病について書いていきます！ スポーツをしている成長期の選手に起こるケガです。 オスグット病に似ているようで、オスグット病より復帰に時間がかかる可能性のある少しやっかいなケガです。 そんなSLJ病について解説していきたいと...

今回はジャンパー膝（Jumper's Knee／膝蓋腱障害：Patellar tendinopathy／膝蓋靭帯炎）について書いていきます。 スポーツ選手の膝の痛みの中でも起こりやすく、特にジャンプ・着地・ストップ動作が多い競技で問題になりやすい障害です。 日常生活でも階段の昇降やしゃがみ動作で痛みが出ることがあり、「...

今回は膝外側側副靭帯（LCL：lateral collateral ligament）を損傷してしまった際の対処法について書いていきます。 LCL損傷は稀なケガではありますが、他の組織の損傷（合併損傷）を伴うことが多く、中等度以上では痛みが残りやすく厄介なケガです。 この記事では、膝LCL損傷の原因・症状・検査・治療（...

膝前十字靭帯（以下、ACL）損傷は、最もスポーツ選手を困らせる怪我と言われています。 スポーツ復帰には手術が必要とされ、早くても手術から6ヶ月かかります。 この記事ではACL損傷してしまった方、ご家族、コーチの方へ、ACL損傷後の対応やリハビリについて書いていきます。 膝ACL損傷とは？ 膝ACL損傷とは、膝の中にあ...