足首・足_ケガ 実践編疲労骨折リハビリ第2中足骨 【実践編!】第2〜4中足骨疲労骨折のリハビリテーション 2023年10月4日 今回は、第2〜4中足骨疲労骨折のリハビリテーションについて具体的に解説していきたいと思います! リハビリのポイントは、「骨の癒合」、「アーチ機能(特に横アーチ)の改善」、「足首・足部の固定力up」、「中足骨に負担のかかりにくい身体へ」です。 それぞれについて図をつけて具体的に説明していきます! あきと 荷重開始時期や復... あきと
大腿・下腿_ケガ 疲労骨折シンスプリント下腿の痛み肉ばなれ 【よくわかる!】大腿・下腿部の痛み|原因と代表疾患一覧 2022年4月10日 大腿・下腿部の痛みの原因には、主に筋肉や骨が関係しています。 肉ばなれや疲労骨折などが多く発生するため、悩まされている選手も多いのではないでしょうか。 一言で肉ばなれや疲労骨折といっても、損傷場所や重症度によって管理の方法が違います。 対応を間違えてしまうと、慢性化や再発を繰り返す原因になってしまいますので注意が必要で... あきと
足首・足_ケガ 足関節スポーツ障害足底腱膜炎疲労骨折 【よくわかる!】足の痛み|原因と代表疾患一覧 2021年10月3日 スポーツで起こる一番多いケガは、なんと言っても足首の捻挫です! また、捻挫以外にも疲労骨折などのやっかいな難治性のケガも多いです。 そんな足の痛みですが、痛みの出方や場所である程度特定することができます。 今回は足の痛みと原因を整理していきたいと思います! あきと 本記事は、「くるぶしから下(足関節〜足部)の痛み」をま... あきと