足首・足_ケガ

今回は足関節捻挫をしてしまったときの対処法について書いていきます。 足関節捻挫は何と言ってもスポーツで一番発生が多いケガです。 そして、後遺症（再発や痛みの残存）にもなりやすく、受傷から半年後でも約40%が後遺症を訴えているというデータもあるんです！［１］ 今回はそんな足関節捻挫について解説していきたいと思います！ ...

スポーツで起こる一番多いケガは、なんと言っても足首の捻挫です！ また、捻挫以外にも疲労骨折などのやっかいな難治性のケガも多いです。 そんな足の痛みですが、痛みの出方や場所である程度特定することができます。 今回は足の痛みと原因を整理していきたいと思います！ あきと 本記事は、「くるぶしから下（足関節〜足部）の痛み」をま...