今回は股関節インピンジメント（FemoroAcetabular Impingement：FAI 、大腿骨寛骨臼インピンジメント）の対処法について書いていきます。 FAIは股関節の痛みや可動域の制限を引き起こし、特に若年層やアスリートに多く見られる悩ましいケガです。 骨の形態異常がベースにあるため、周囲の筋肉の硬さなどが...

足の付け根（股関節）の痛みは慢性化しやすく、スポーツ選手にとっては悩みの種となります。 股関節は周りに大きな筋肉が多いため、筋肉の硬さによって股関節の動きが悪くなりやすいです。 また、背骨や骨盤のズレ（アライメント不良）が股関節に悪影響を与えることが多々あります。 そのため、ズレや硬さを放置すると股関節の痛みは慢性化し...